Aerobic

Die Aerobic-Abteilung stellt sich vor

Das Angebot der Aerobic-Abteilung der Betriebssportgemeinschaft Bezirksamt Zehlendorf e.V. (kurz: BSG BA Zehlendorf e.V.) steht allen Beschäftigten aus dem Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf und auch anderen Interessierten zur Verfügung.

Wir machen Aerobic und Kräftigungsgymnastik nach Musik (z.B. Discohits der 70er oder 80er Jahre, Country- oder Latinmusik) für alle Altersgruppen und Geschlechter.

Ca. 45-50 Min. leichte bis mittelschwere Schrittkombinationen (je nach Erfahrungsstand der Teilnehmenden), anschließend muskelkräftigende Übungen für den ganzen Körper und Dehnungsübungen.

Ich, Susanne Will, habe 1993 eine Ausbildung als Aerobic-Trainerin gemacht und danach 4 Jahre nebenberuflich in einem Fitness-Studio gearbeitet. Seit 1998 bin ich Übungsleiterin der Aerobicgruppe der BSG BA Zehlendorf e.V.

Beitragshöhe: Jahresbeitrag 30 €. Der Jahresbetrag ist im Voraus spätestens bis Ende Februar des laufenden Jahres zu zahlen. Der Monatsbetrag beträgt 3,00 €. Zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde sind Sie herzlich eingeladen. Bitte melden Sie sich vorab per E-Mail bei mir an, ich melde mich dann bei Ihnen zurück und stehe auch für weitere Auskünfte zur Verfügung. Bitte ein Handtuch, Gymnastikmatte, etwas zu trinken und geeignete Sportschuhe mitbringen.

Auch Männer sind herzlich willkommen.

 

Trainingsort:
Droste-Hülshoff-Gymnasium
Schönower Str. 8
14163 Berlin

– untere Sporthalle –

Trainingszeiten:
Dienstags
16:30 – 18:00 Uhr

Ansprechpartnerin & Übungsleiterin:
Susanne Will
Aerobic-Abteilung
BSG BA Zehlendorf e.V.

Kontakt:
Susanne Will
aerobic@bsg-ba-zehlendorf.de

Aerobic Sporthalle

Auf dem Schulhof

Innenbereich

Beitrittserklärung Aerobic

Wenn Euch das Probetraining bei uns gefallen hat, findet Ihr hier die Beitrittserklärung zum Download.

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